環境の変化の多い春に梅肉エキスがおすすめです
次の問に「はい」か「いいえ」でお答えください。
① いつもより早く目がさめる
② 朝起きたとき、憂鬱な気分がする
③ 朝、以前のようにテレビを見る気にならない
④ 服装やみだしなみに以前のように関心がわかない
⑤ 仕事にとりかかる気になかなかなれない
⑥ 仕事にとりかかっても根気が続かない
⑦ 決断がなかなかつかない
⑧ 以前のように気軽に人に会うことができない
⑨ 何となく不安でイライラすることがよくある
⑩ これから先やっていく自信がない
⑪ いっそ、この世から消えたいと思うことが最近よくある
⑫ テレビがいつものようにおもしろく感じられない
⑬ 寂しくてだれかにそばにいてほしいと思うことが最近よくある
⑭ 涙ぐむことが多い
⑮ 夕方になると気持ちが楽になる
⑯ 頭が重かったり痛んだりする
⑰ 性欲が最近おちている
⑱ 食欲が最近おちている
あなたは、いくつ「はい」でしたか？５つ以上「はい」があったら、「うつ傾向」かもしれません。
うつ傾向の人は、まず睡眠・栄養・休息を十分にとり、ストレスや疲労を溜めないことが大切です。仕事や家事に追われてご自身の体の回復をあと回しにしていないか、まずは生活習慣やものの考え方を見直してみましょう。
さらに「うつ傾向」の方におすすめしたいのが梅肉エキスです。梅肉エキスに含まれるクロロゲン酸はストレスを受けると増大する副腎皮質刺激ホルモン・ＡＣТＨの分泌を抑えることを、動物を使った実験で確かめています。
梅肉エキスに含まれるベンジル-β-Ｄ-グルコピラノシドはストレス抑制物質のカテコールアミンの量を増やすこともわかっています。さらに、梅肉エキスに豊富に含まれるクエン酸はクエン酸サイクル（エネルギー代謝）を活発にしますから、疲労が溜まりにくくなります。
「うつ傾向」にあると感じたら、梅肉エキスを朝夕食後に３ｇ（大豆粒３ケ分）１日６ｇお飲みください。すっぱさが苦手な方は梅丹を飲んでください。朝夕食後に梅丹20粒ずつ（１日40粒）をお飲みいただくと、梅肉エキス６ｇをとることができます。毎日続けていただくと、体が変わっていくのが実感できると思います。
春は環境の変化が多く、精神が疲れやすい季節です。健康のために、梅肉エキスがおすすめです。（2010年2月22日）