おすすめ梅料理
野菜のおかず
きぬさやの主張あえ

材 料(4人分)
きぬさや 150g
ゴマ油 小さじ1
ちりめんじゃこ 50g
ぽん酢しょうゆ 適量(梅肉エキス入り)
作り方
①きぬさやはすじをとります。
②①のきぬさやを熱湯でサッとゆで、水にさらしたあと水気を切っておきます。
③フライパンにゴマ油をひき、ちりめんじゃこをカリッとなるまで炒ります。
④②に③を盛りつけ、ぽん酢しょう油をかけてお召し上がりください。
きぬさや 150g
ゴマ油 小さじ1
ちりめんじゃこ 50g
ぽん酢しょうゆ 適量(梅肉エキス入り)
①きぬさやはすじをとります。
②①のきぬさやを熱湯でサッとゆで、水にさらしたあと水気を切っておきます。
③フライパンにゴマ油をひき、ちりめんじゃこをカリッとなるまで炒ります。
④②に③を盛りつけ、ぽん酢しょう油をかけてお召し上がりください。